8. September 2007
Liebe Leserinnen und Leser,
Das letzte Mal....
Heute Nacht habe ich einfach wunderbar geschlafen und wachte um 5.30h fit auf für den letzten Tag am Transalpine Run. Ein gutes Omen. Der Himmel ist klar und es wird ein perfekter Abschlusstag mit warmen Temperaturen. Am Start schmetterte das letzte Mal ACDC und die Walkingstöcke fliegen auch zum letzten Mal als Airguitar in der Luft... und ab geht´s auf die letzte Etappe, die aber nicht zu unterschätzen ist: nochmals geht es 1800 Höhenmeter hinauf auf 2400 m.ü.M.. Kurt und ich starten auch beim letzten Mal ruhig. Auch am letzten Tag sollte man sich gut einteilen. Bald ziehen wir am Berg langsam an und kommen so im ganz vorderen Feld über die Göflaner Scharte. Nun das letzte Mal runter. 1900 Höhenmeter um genau zu sein. Es sind zum Glück keine Schotterpisten wie gestern, sondern Alpinwiesen, Wald- und Fahrwege. Eigentlich fast schon angenehm. Aber Latsch ist wirklich weit unten im Tal, nämlich auf 600 m.ü.M., aber das Ziel wartet in greifbarer Nähe... Es gibt in diesem Moment eigentlich nichts Schöneres als laufen.
Flott unterwegs mit dem eigenen Körpergefühl
Kurt und ich schlagen ein flottes Tempo an. Nicht über unseren Verhältnissen, aber zügig. Ein weiteres Mal erstaunt es mich, dass mein Atem nicht keuchend ist, auch bergauf nicht. Wie schon einmal erwähnt, habe ich keine Pulsuhr und schaue spärlichst auf den Höhenmeter. Das Körpergefühl ist meiner Meinung nach eminent wichtig an diesem Lauf - gerade über 8 Tage hinweg. Man muss mit IQ laufen (um sich einteilen zu können, um die Route sich einzuprägen, um den Weg zu finden und um seine Tasche nicht im Camp zu vergessen), aber v.a. auch mit EQ (Teamwork und soziales Verhalten im ganzen Tross). So sind Kurt und ich also mit IQ und EQ ganz zügig über die Scharte gekommen und nehmen runter wieder einen Zahn raus, um Muskeln und Gelenke zu schonen. Wir haben auch gestern mit dieser Variante gut getan und so konnten wir im Gegensatz zu anderen heute Morgen noch ganz normal laufen. Meine Achillessehne hat sich auch wieder beruhigt und so können wir, als wir den Talboden erreicht haben, zum Schluss noch so richtig Gas geben. Die letzten 7 Kilometer laufen wir zackig und überholen Männerteam um Männerteam. Apropos EQ (bzw, Mangel an EQ): Ein Mann konnte es nicht ertragen, von einer Frau noch überholt zu werden und schubste mich von Hinten, als Kurt und ich vorbeiliefen. Solches gab´s bei diesem Lauf ganz selten, aber ich wünschte der betreffenden Person noch einen schönen Tag und wir würden dann im Ziel auf ihn warten... und Kurt und ich ziehen davon.
Ein Zieleinlauf, wie ich es mir niemals hätte erträumen können...
Um es vorweg zu nehmen: WIR HABEN ES GESCHAFFT. 240KM UND 14´000 HÖHENMETER ÜBER DIE ALPEN. Ich bin überwältigt. Kurt und ich finishen, so wie wir es vorgesehen hatten: gesund, zufrieden und überglücklich. Im Ziel sind die Emotionen unbeschreiblich und die Läufer fallen sich gegenseitig um den Hals. Jede/r kann stolz auf sich sein, es ins Ziel geschafft zu haben! Dass Kurt und ich dabei noch die Top Ten geschafft haben, ist eigentlich unglaublich. Die Rangliste ist noch nicht draussen, aber wir konnten, so glaube ich, unseren Platz gut verteidigen. Heute Abend bei der Pasta-Party weiss ich mehr. Lukas, Gianna mit Kindern und ihre Schwester Leta sind extra hergefahren, um unseren Einlauf mitzufeiern. Danke, das hat mich unheimlich gefreut!
Ein paar Gründe, wieso wir es geschafft haben...
1.) Durchdachtes Training, das aber v.a. durch Eines geprägt war: Die Lust am Laufen und durch die Freude an der Natur und besonders an den Bergen. Hier hat das Laufparadis Unterengadin einen Grundstein dazu gelegt.
2.) Meine Lauftechnik: Ohne grösseren Beschwerden bin ich am Ziel angekommen. Ich konnte sehr ökonomisch mit meinen Kräften umgehen und diese technisch effizient beim Laufen umsetzen. Leicht und genussvoll zu laufen, ist einer der Höchstgefühle - v.a. 8 Tage lang durch die Berge.
3.) Gianna, Nicole, Familie und Freunde: Wenn sie alle nicht gewesen wären, hätten wir das nie so geschafft. Ein riesen Dank v.a. an Gianna. Sie hat den Laden zu Hause wirklich geschmissen und so konnte ich mich auf unser Geschäft und das Training konzentrieren. Auch ein riesen Dank an die Menschen, die mich umkompliziert zum Nachtessen einladen, wenn ich ausgehungert nach einem Training bei ihnen "vorbeischaute"... Dies sind alles Elemente, die das Ganze zur Vollständigkeit gebracht haben.
4.) Unsere Sposoren: Einen ganz herzlichen Dank für die Unterstützung und dass sie an Kurt und mich glaubten.
4.) Mein treuester Trainingsparter: Der Bordercollie Asco. Er hat unzählige Höhenmeter mit mir abgespuhlt und wird nächste Woche wieder von der Alp zurück sein. Asco bekommt sicherlich ein Stück Extra-Wurst.
5.) Unsere Partner Lukas und Andrea: Sie musssten oft auf uns verzichten, als wir am trainieren waren.
6.) Mein Göttikind Muriel: Sie wartete geduldig - wenn ich sie denn einmal sah - bis ich von meinem Lauf zurück war. Nun habe ich Zeit. Wir werden etwas Schönes gemeinsam unternehmen und ich freue mich darauf.
... und natürlich ganz wichtig: Kurt. Kurt hatte eine zentrale Rolle bei unserem Lauf. Ob bei der Verpflegung, bei der Orientierung im Gelände und v.a als Teampartner. Danke Kurt - es war ein Mordsgaudi und es war einfach saumässig gut, mit dir zu laufen. DANKE!
Nun wird richtig gefeiert....
Es ist vollbracht und heute Abend geht´s rund: Feiern und tanzen ist angesagt. Ich tanze für mein Leben gern und es war auch das Ziel, am Ende dies tun zu können.
Ein paar Goodies aus dem Rennen....
Wer Lust hat, kann morgen Abend nochmals im Internet vorbeischauen. Ich werde einige Gedanken an den Transalpine Run zurück werfen und ein paar "Best of" reinstellen. Denn die gibt es, das kann ich jetzt schon sagen...
Danke auch für Euer Durchaltevermögen beim Lesen der Berichte und Ihr möget grammatikalische und orthografische Ungepflogenheiten und Fehler beim Schreiben nach dem Rennen verzeihen....
Bis morgen! Herzlichst,
Fränzi
Sponsoren: Raiffeisen Engiadina, Scuol / Engadin Scuol Touristik AG / Outdoor Engadin, Laufschule Scuol / Salomon Sportbekleidung / Energia Engiadina Scuol / Meier-BECK Sta. Maria V.M. / Stickerei Sarsura Zernez /
www.outdoor-engadin.ch
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